steppenwolf22- Журнал, 07 авг 23

Параметры Пользователя steppenwolf22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2023

93 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2023:

902 ккал

Жир: 33,92г | Белк: 50,64г | Углев: 99,60г. Завтрак: Kaffee mit Milch, DM Sportness Whey Protein, Orangensaft, Obstsalat. Обед: Nordthy Mini Müsli Bar Apple, Orangensaft. Ужин: Frikandel, Leberkässemmel. подробнее ...

3519 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 35 минуты, Велотренажёр - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

20 Сторонников Поддержка

Комментария

super 👍😃 schön Wochenstart 😙

07 авг 23 написано членом: De Sarah

Danke. Das wünsche ich dir auch. Pass auf dich auf und hab einenicht so stressige Woche.

07 авг 23 написано членом: steppenwolf22


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

steppenwolf22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

steppenwolf22- Журнал, 07 авг 23

Оставить свой Комментарий

steppenwolf22-Изменение Веса