Anna Andreewna- Журнал, 07 авг 23

Параметры Пользователя Anna Andreewna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2023

56,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2023:

1770 ккал

Жир: 72,28г | Белк: 76,19г | Углев: 211,89г. Завтрак: Арбуз, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Дыня. Обед: Big Bon Chips, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Магнит Тунец Желтоперый Филе, Грабли Суп Грибной с Шампиньонами. Ужин: Плов с Курицей, Арбуз. Перекус/Другое: Milka Milka Ореховая Паста из Миндаля, Умалат Сыр Сулугуни, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе, Сахар. подробнее ...

2366 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 10 минуты, Уборка - 1 час, Принятие Душа - 20 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Сидеть - 4 часа, Отдыхать - 7 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Зарядка - 40 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anna Andreewna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anna Andreewna- Журнал, 07 авг 23

Оставить свой Комментарий

Anna Andreewna-Изменение Веса