Kleindana- Журнал, 07 авг 23

Параметры Пользователя Kleindana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2023

58 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2023:

1331 ккал

Жир: 50,20г | Белк: 118,71г | Углев: 94,91г. Завтрак: Kaffee mit Milch, Fresubin Protein Powder, Optisana Multivitamin. Обед: Brunch Knoblauch-Kräuter, Mestemacher Pumpernickel (38g), Cocktailtomaten, Salatgurke, Salz, Äpfel. Ужин: Boulette, Zwiebeln, Schwarzer Pfeffer, Champignons Frisch, Olivenöl, Schafskäse. Перекус/Другое: Wasa Vollkorn, Steinecke Sandtaler, Meßmer Früchtetee, Metzgerfrisch Lachsschinken, Ehrmann High Protein Pudding Double Choc. подробнее ...

1833 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kleindana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kleindana- Журнал, 07 авг 23

Оставить свой Комментарий

Kleindana-Изменение Веса