Ian Fleming- Журнал, 07 авг 23

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2023

90,2 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2023:

1258 ккал

Жир: 61,18г | Белк: 67,55г | Углев: 75,78г. Завтрак: Tea with Milk, Weetabix Weetabix & Milk, Flaxseed Seeds. Обед: Philadelphia Cream Cheese, Hovis Granary Bread. Ужин: Chicken Wing Meat and Skin. Перекус/Другое: Jack Daniel's Tennessee Whisky. подробнее ...

2197 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 07 авг 23

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса