annapia.dellechiaie- Журнал, 07 авг 23

Параметры Пользователя annapia.dellechiaie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2023

80,3 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 25,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2023:

1140 ккал

Жир: 58,05г | Белк: 43,30г | Углев: 110,26г. Завтрак: Nestlé Fitness Cioccolato, Caffè Zuccherato, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Обед: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Pomodori Ciliegini, Primia Gallette di Riso con Cioccolato Fondente, Caffè Zuccherato, Amica Natura Hamburger di Carne Bovina. Ужин: Philadelphia Philadelphia Original, Pomodori Ciliegini, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Перекус/Другое: Kellogg's Barretta Mandorle e Cioccolato, Mela Verde. подробнее ...

2272 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 10 минуты, Squat, addominali e stretching - 10 минуты, Силовая Тренировка - 11 минуты, Отдыхать - 15 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 6,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

annapia.dellechiaie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

annapia.dellechiaie- Журнал, 07 авг 23

Оставить свой Комментарий

annapia.dellechiaie-Изменение Веса