35yaşafitolacaksınTuğçe✨inankendine- Журнал, 07 авг 23

Параметры Пользователя 35yaşafitolacaksınTuğçe✨inankendine | < Предыдущая Запись |Следующий >

esperto PT ile spora başladım bakalım ne olacak sonum

67 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2023:

1458 ккал

Жир: 47,33г | Белк: 146,77г | Углев: 114,11г. Завтрак: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Muz. Обед: Polonez Fit Yaşam Piliç Füme Eti, Burch Karabuğday Patlağı , İçim Beyaz Peynir, Salatalık (Kabuklu), Siyah Zeytin, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Burch Karabuğday Patlağı , Siyah Zeytin, İçim Beyaz Peynir, Polonez Fit Yaşam Piliç Füme Eti. Ужин: Ev Yapımı Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği, Karışık Yeşil Salata, Çupra. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Pt çok ii ben aşırı memnunum. Toparlarsın tez zamanda yeterki emek verilsin.

07 авг 23 написано членом: Dr_Fatih

teşekkürler süreklilikle olur bu sefer umarım. 🙏🏾

07 авг 23 написано членом: 35yaşafitolacaksınTuğçe✨inankendine

35yaşafitolacaksınTuğçe✨inankendine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю