ElleAye- Журнал, 12 мар 15

Параметры Пользователя ElleAye | < Предыдущая Запись |Следующий >

Going the wrong way here, at least it's only small amounts!

64,0 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2015:

971 ккал

Жир: 72,51г | Белк: 64,25г | Углев: 17,21г. Завтрак: Kroger Eggs (Large), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Обед: Great Value Blue Cheese Dressing & Dip, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Wal-Mart Rotisserie Chicken. Ужин: Silk Coconutmilk Unsweetened, Cooked Green String Beans (from Frozen), Pork Chops or Roasts (Center Loin, Bone-In, Lean Only). Перекус/Другое: Silk Coconutmilk Unsweetened, Bob's Red Mill Flaxseed Meal. подробнее ...

1840 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Круговая Тренировка - 34 минуты, Отдыхать - 15 часа и 6 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ElleAye-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ElleAye- Журнал, 12 мар 15

Оставить свой Комментарий

ElleAye-Изменение Веса