WhatKatieDid- Журнал, 07 авг 23

Параметры Пользователя WhatKatieDid | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2023

69,4 кг Потеряно до сих пор: 16,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2023:

1036 ккал

Жир: 33,15г | Белк: 47,05г | Углев: 108,83г. Обед: Tesco Finest Maple & Mustard Dressing, Tesco Babyleaf Salad, Cherry Tomatoes, M&S Food Roast Fillet British Chicken, Tesco Finest Reserve Swiss Gruyere. Ужин: Tuna Pasta Bake 12.12.21. Перекус/Другое: Cafe Asia Vegetable Gyoza, Delico Dim Sum Cha Siu Bao, Co-Op Brownie Bars, Rekorderlig Strawberry-Lime Cider 330ml Can, Pom-bear Pom-Bear Potato Snacks. подробнее ...

2361 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 28 минуты, Плавание (Медленное) - 32 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Сидеть - 2 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

WhatKatieDid-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

WhatKatieDid- Журнал, 07 авг 23

Оставить свой Комментарий

WhatKatieDid-Изменение Веса