munkal- Журнал, 07 авг 23

Параметры Пользователя munkal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Första veckan ingenting. Andra veckan -1,1 kg. Hade hoppats på mycket bättre resultat. Att flera kilon var vatten och bara skulle flyga av mig första veckan. Icke. Visst har jag pcos och svårt att gå ner i vikt men ändå. Trögt!

78 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2023:

1685 ккал

Жир: 72,79г | Белк: 52,77г | Углев: 203,01г. Завтрак: Tassimo Latte Macchiato, ICA Grillad Kyckling Pålägg, Bregott Bregott Mindre, Östras Bröd Rund & Sund. Обед: GB Glace Magnum Mini Mandel, Somersby Sparkling Rosé, Falkenberg Seafood Kallrökt Lax, Bregott Bregott Mindre, Östras Bröd Rund & Sund. Ужин: Köttfärssås, Penne, Fresh Food Rhode Island Dressing, Soltorkade Tomater, ICA Grekiska Oliver, Majs, Röd Paprika, Coop Salladsmix . Перекус/Другое: Ekströms Chokladpudding. подробнее ...

1963 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Hej! tycker du ska va nöjd, 1 kg på 2 veckor är en bra takt👏

07 авг 23 написано членом: Lorilarfer1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

munkal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

munkal- Журнал, 07 авг 23

Оставить свой Комментарий

munkal-Изменение Веса