Марши- Журнал, 07 авг 23

Параметры Пользователя Марши | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2023

75,7 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2023:

1499 ккал

Жир: 46,15г | Белк: 63,30г | Углев: 208,66г. Завтрак: Простоквашино Творог 2%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Сила Традиции Крыжовник Протертый с Сахаром. Обед: KDV Конфета Жевательная "Nils", Eco Botanica Зефир Смузи Черника Чёрная Смородина , Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Каравай Хлебцы Финские Ржано-Пшеничные, Запеченная или Жареная Треска, Салат из Помидоров и Огурцов. Ужин: Компот, Smart Formula Фруктовый Батончик с Кешью, Смешанные Орехи, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Nut N Go Миндальный Батончик с Пеканом. Перекус/Другое: Сбарро Компот из Черной Смородины, Eco Botanica Зефир Смузи Черника Чёрная Смородина , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Zentis Марципановый Батончик Belmanda. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Марши-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Марши- Журнал, 07 авг 23

Оставить свой Комментарий

Марши-Изменение Веса