Худеющая Юличка- Журнал, 12 мар 15

Параметры Пользователя Худеющая Юличка | < Предыдущая Запись |Следующий >

На месте сегодня...ХОЧУ в 62*кг!

63,3 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2015:

1254 ккал

Жир: 48,76г | Белк: 71,15г | Углев: 129,72г. Завтрак: Творожная Запеканка, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Хлеб Бородинский, Песочное Печенье, Чай с Лимоном, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Спагетти, Сметана, Щи с Мясом. Ужин: Хлеб Черный, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Кофе с Молоком и Сахаром, Творожная Запеканка. Перекус/Другое: Коломенское Батон Нарезной, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Чай с Лимоном. подробнее ...

2805 ккал

Упражнение: Глажка - 1 час и 30 минуты, Вязание - 1 час, Мытье посуды - 30 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 2 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Худеющая Юличка-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Худеющая Юличка- Журнал, 12 мар 15

Оставить свой Комментарий

Худеющая Юличка-Изменение Веса