Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2023
|
98,2 кг
Потеряно до сих пор: 16,6 кг.
Еще предстоит сделать: 13,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1817 ккал
|
Жир: 74,59г | Белк: 85,01г | Углев: 204,73г.
Завтрак: Erdbeermarmelade, Gewürzgurken, Vemondo Bio Kakao Hafer , Mayonnaise, Mischbrot, Gut & Günstig Junger Gouda Mild-Würzig , Sriracha-Sauce, Eisbergsalat, Lien Ying Nori-Blätter, Kürbiskernöl, Tomaten, Alsan Alsan-Bio, Ei, Gurke (mit Schale), Basmati-Reis (Gekocht). Обед: Ener Bio Konjak Nudeln, Basilikum, Korrekt Tomatenmark, Tomaten, Rote Chilischoten, Olivenöl, Zucchini. Ужин: Strauchtomaten, Sauerkraut, Sojasoße, Gurke (mit Schale), Basmati-Reis (Gekocht). Перекус/Другое: Multipower Vegan Protein, WellMix 33% Protein Peanut Caramel. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
 Комментария
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
