geyser.natasha- Журнал, 07 авг 23

Параметры Пользователя geyser.natasha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2023

111,4 кг Потеряно до сих пор: 38,3 кг. Еще предстоит сделать: 26,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2023:

1405 ккал

Жир: 36,62г | Белк: 131,26г | Углев: 133,76г. Завтрак: Cinnamon , Selati Sucralose Sweetener Sticks, Blueberries , Crystal Valley Low Fat Yoghurt Plain, Woolworths Long Life Fat Free Milk, Nestle Resource Whey Protein, Bokomo Traditional Oats. До Обеда: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Woolworths Pumpkin & Millet Risotto with Baby Spinach, Pumpkin Seeds & South African Feta Cheese. До Ужина: Woolworths Long Life Fat Free Milk, Black Tea, Selati Sweetener. Ужин: Primal Protein Shake. Перекус/Другое: Grenade Carb Killa High Protein Bar - Caramel Chaos, Naartjie, First Choice High Protein Recovery Drink, Woolworths Original Snapsticks. подробнее ...

3065 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

geyser.natasha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

geyser.natasha- Журнал, 07 авг 23

Оставить свой Комментарий

geyser.natasha-Изменение Веса