Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
geyser.natasha
Журнал
07 авг 23
geyser.natasha- Журнал, 07 авг 23
Параметры Пользователя geyser.natasha
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2023
111,4 кг
Потеряно до сих пор:
38,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
26,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 августа 2023:
1405 ккал
Жир: 36,62г | Белк: 131,26г | Углев: 133,76г.
Завтрак:
Cinnamon , Selati Sucralose Sweetener Sticks, Blueberries , Crystal Valley Low Fat Yoghurt Plain, Woolworths Long Life Fat Free Milk, Nestle Resource Whey Protein, Bokomo Traditional Oats.
До Обеда:
Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds).
Обед:
Woolworths Pumpkin & Millet Risotto with Baby Spinach, Pumpkin Seeds & South African Feta Cheese.
До Ужина:
Woolworths Long Life Fat Free Milk, Black Tea, Selati Sweetener.
Ужин:
Primal Protein Shake.
Перекус/Другое:
Grenade Carb Killa High Protein Bar - Caramel Chaos, Naartjie, First Choice High Protein Recovery Drink, Woolworths Original Snapsticks.
подробнее ...
3065 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
12 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
geyser.natasha-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю