Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Frank #23
Журнал
07 авг 23
Frank #23- Журнал, 07 авг 23
Параметры Пользователя Frank #23
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2023
77,2 кг
Потеряно до сих пор:
10,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 августа 2023:
2920 ккал
Жир: 115,80г | Белк: 187,30г | Углев: 291,55г.
Завтрак:
Mangos, Senf, Aldi Hähnchenbrust-Filetstücke, Hitchcock Bio Ingwersaft, Ener Bio Apfelessig Naturtrüb , REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Himbeeren, Heidelbeeren, Alnatura Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen , Leinöl, REWE Bio Körniger Frischkäse, Kaffee (Instant-Pulver).
Обед:
REWE To Go Hirtensalat.
Ужин:
Delikatess Lachsschinken, REWE Delikatess Lachsschinken, Ja! Minis mit Edelschimmel.
Перекус/Другое:
REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, WellMix Protein Riegel Lemon Cheesecake , Ener Bio Joghurt Reiswaffeln, Griesson Schoko Keks, Ja! Mignon Waffeln, REWE Birne Abate Fetel.
подробнее ...
2201 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 33 минуты, Отдыхать - 14 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Frank #23-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю