Samuel73- Журнал, 06 авг 23

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2023

84,3 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 14,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2023:

3441 ккал

Жир: 154,41г | Белк: 132,08г | Углев: 376,04г. Завтрак: Quaker Avena Integral, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola. Ужин: Entrepinares Queso Tierno de Vaca, Hacendado Chocolate con Leche con Arándanos Rojos, Almendras y Avellanas, Peras, Plátano, Guiso de Lentejas, Chorizo, Pan Blanco, KAS Naranja, Tortilla de Patatas, Nutella Nutella, Crepe. подробнее ...

2703 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 06 авг 23

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса