Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2023
|
92,1 кг
Потеряно до сих пор: 5,9 кг.
Еще предстоит сделать: 35,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1273 ккал
|
Жир: 33,41г | Белк: 74,32г | Углев: 172,88г.
Завтрак: Coffee, Bananas, Diamond of California Chopped Walnuts, Dannon Light & Fit Greek - Cherry, McCann's Instant Irish Oatmeal - Plain, American Spoon Granola, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Blue Diamond Almond Breeze Chocolate Milk, 100% Maple Syrup. Обед: V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Coffee, Pepperidge Farm Dark Pump Pumpernickel Bread, Dietz & Watson Gourmet Lite Breast of Turkey, Pepperidge Farm French Vanilla Creme-Filled Pirouettes Rolled Wafers, Dietz & Watson Muenster Cheese, Dietz & Watson Tavern Ham, Coca-Cola Diet Coke, Nature Sweet Cherub Tomatoes. Ужин: Pepperidge Farm Chocolate Fudge Pirouettes Creme-Filled Rolled Wafers, Celestial Seasonings Blackberry Pomegranate Green Tea, Coffee, Cucumber (Peeled) , Nature Sweet Cherub Tomatoes, Love Beets Love Beets, Red Leaf Lettuce , Baby Spinach, Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette, Asparagus , White Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Onion Powder , Perdue Boneless Skinless Chicken Breast Tenderloins, Olive Oil . подробнее ...
|
Потеряно 2,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
MemName1050-Изменение Веса
|
