crismaras35- Журнал, 06 авг 23

Параметры Пользователя crismaras35 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2023

77,8 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 14,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2023:

961 ккал

Жир: 49,54г | Белк: 77,14г | Углев: 51,38г. Завтрак: Ovo, Evolution Nutrition Whey Protein. Обед: Oba Castanha de Caju , Hortifruti Morango, Batata Inglesa Cozida, Músculo Bovino Cozido. Ужин: Aurora Linguiça Toscana. Перекус/Другое: Cinemark Pipoca Manteiga. подробнее ...

2010 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 12 минуты, Отдыхать - 15 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

crismaras35-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

crismaras35- Журнал, 06 авг 23

Оставить свой Комментарий

crismaras35-Изменение Веса