DeboraC88- Журнал, 06 авг 23

Параметры Пользователя DeboraC88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2023

118,8 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 38,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2023:

1237 ккал

Жир: 33,29г | Белк: 59,54г | Углев: 159,67г. Завтрак: Kombucha, Pão Francês, Ovo. Обед: Korin Coxinha da Asa, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Mandioca Cozida, Cenouras, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Ужин: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Перекус/Другое: Suco de Uva. подробнее ...

5015 ккал

Упражнение: Дорожка - 30 минуты, Плавание (Быстрое) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DeboraC88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DeboraC88- Журнал, 06 авг 23

Оставить свой Комментарий

DeboraC88-Изменение Веса