p$m- Журнал, 06 авг 23

Параметры Пользователя p$m | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2023

67,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2023:

1151 ккал

Жир: 60,76г | Белк: 46,54г | Углев: 113,81г. Завтрак: Pineapple Juice, Orange Juice. Обед: Coffee with Cream. Ужин: Ritz Crackers - Fresh Stack, Hellmann's Real Mayonnaise, Wild Planet Albacore Tuna. Перекус/Другое: Kroger Walnut Halves & Pieces, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Costco Edamame, Meijer Brazil Nuts. подробнее ...

2196 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 27 минуты, Скалолазание - 1 час, Apple Health - 22 часа и 33 минуты. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

p$m-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

p$m- Журнал, 06 авг 23

Оставить свой Комментарий

p$m-Изменение Веса