abnerdo- Журнал, 06 авг 23

Параметры Пользователя abnerdo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2023

64,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2023:

1406 ккал

Жир: 41,01г | Белк: 44,65г | Углев: 211,27г. Завтрак: Pão de Leite, Qualy Margarina (com Sal), Café com Leite e Açúcar. Обед: Farofa, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Caseira Carne de Porco Frita, Fanta Fanta Laranja. Ужин: Mini Kalzone Kalzone de Frango. Перекус/Другое: São Geraldo Refrigerante de Cajú, Krokero Pipocas Torradas, Maçã, Charge Chocolate. подробнее ...

1599 ккал

Упражнение: Танцевать (Кадриль) - 4 минуты, Отдыхать - 15 часа и 56 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

abnerdo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

abnerdo- Журнал, 06 авг 23

Оставить свой Комментарий

abnerdo-Изменение Веса