sabrinamarquest- Журнал, 06 авг 23

Параметры Пользователя sabrinamarquest | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2023

54 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2023:

806 ккал

Жир: 31,04г | Белк: 30,11г | Углев: 103,25г. Завтрак: Café com Leite Integral, Nestlé Cereal Nescau Duo, Leite (Leite Integral). Обед: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Ужин: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Перекус/Другое: Chamyto Big Leite Fermentado, Maçã, Café, Bauducco Wafer. подробнее ...

1446 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sabrinamarquest-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sabrinamarquest- Журнал, 06 авг 23

Оставить свой Комментарий

sabrinamarquest-Изменение Веса