Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2023
|
63,1 кг
Потеряно до сих пор: 11,4 кг.
Еще предстоит сделать: 13,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1574 ккал
|
Жир: 41,79г | Белк: 81,11г | Углев: 222,06г.
Завтрак: T&T Roasted Chestnut 🌰, Mehadrin Dates, Castello Castello Fontina Cheese 🧀, Whole Foods 18 Month Mimolette Cheese, Arla Lactose Free Cream Cheese, Голубика, Черешня, Виноград, Авокадо, Dom Reserve Smoked Salmon, Fairmount Bagel, Purdys Chocolate. Обед: Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Paisley Farm Four Bean Salad, Pastene Cœurs d'artichauts, Green Giant Niblets Corn, Green Giant Sweetlet Peas, Зеленый Перец, Помидоры, Сельдерей, Редис, Гречка, Перловка, Рис, Жаренные креветки, Produce Depot Рыба Сом . Перекус/Другое: Earth's Own Oat Milk, Quaker Caramel Rice Cake, Kevin's Rice Cracker. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
