TonyFar- Журнал, 06 авг 23

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2023

109,1 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2023:

1191 ккал

Жир: 33,89г | Белк: 58,80г | Углев: 158,43г. Завтрак: Havregryn lettkokte AXA 70g. Обед: Egg 60g, Spaghetti Økologisk Eldorado 125g. Ужин: Kokt skinke 10g First Price, Knekkebrød Husman Wasa, Kaviar 5g, Bremykt 5g. Перекус/Другое: Eple Royal Gala 150g. подробнее ...

3500 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 3 минуты, Отдыхать - 14 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 06 авг 23

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса