asovasells- Журнал, 06 авг 23

Параметры Пользователя asovasells | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2023

97,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 35 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2023:

1885 ккал

Жир: 58,78г | Белк: 93,64г | Углев: 244,44г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Агуша Пюре Яблочное, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Груша-Персик, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, ВкусВилл Сыр Твёрдый Parmesan, Геркулес Экстра Овсяные Хлопья, Favorite Фруктоза, Агуша Молоко 3,2%. Обед: 365 Дней Халва, Просто Вермишель. Ужин: Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, Котлеты из трески, Пюре картофельное 16.08.10. Перекус/Другое: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Viola Йогурт Сливочный Laplandia Лимонный Пирог. подробнее ...

2691 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 50 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

asovasells-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

asovasells- Журнал, 06 авг 23

Оставить свой Комментарий

asovasells-Изменение Веса