Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2023
|
72,6 кг
Потеряно до сих пор: 15,8 кг.
Еще предстоит сделать: 12,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1454 ккал
|
Жир: 56,06г | Белк: 126,44г | Углев: 58,06г.
Завтрак: Избенка Козье Молоко, Optimum Nutrition Casein, Всеслав Сухари Горчичные, Избенка Козье Молоко, Огурец, Кунжутное Масло, Савушкин Хуторок Творог 1%, Zero Низкокалорийный Сироп Черника, Помидоры, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: ВкусВилл Псиллиум, Zero Низкокалорийный Сироп Ананас, Global Village Маслины без Косточки, Лук, Лимонный Сок, Кунжутное Масло, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Помидоры, Огурец, Скумбрия Запеченная. Ужин: Красная Цена Соус Майонезный 25%, Глобус Маслины без Косточек, Tess Flame Гибискус с Ароматом Земляники с Розовым Перцем, Грецкие Орехи, Моя Цена Сухари Ванильные, Избенка Козье Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Альбуминовая булочка, Куриное Филе, Помидоры, Огурец. Перекус/Другое: Водка. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
