glovetosaori- Журнал, 04 авг 23

Параметры Пользователя glovetosaori | < Предыдущая Запись |Следующий >

902日目

もっと戻りたいですね

51,3 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2023:

1149 ккал

Жир: 37,80г | Белк: 56,30г | Углев: 152,26г. Обед: えごま, にんにく, 株式会社　波里お米の粉, 生姜, バジル, カークランドシグネチャーマイルドチェダーチーズ, マンナンママお得意さしみこんにゃく, 卵, キュウリの漬物, ニンジン. Ужин: 100Pine SAKURAJOSUIKITCHEN おからパウダー, 株式会社光生無添加オートミール, コストコホールセールジャパン IDAHOAN MASHED POTATO, 玉ねぎ, マルカイフーズにぼし　瀬戸内海産, 生姜, 卵, カークランドシグネチャーオーガニック　グリーンクラウト, ぶなしめじ, にんにく. Перекус/Другое: ファンダメンタルズオーガニックホワイトチアシード, 生米, ニチガサイリウム（オオバコ）, 明治プロビオヨーグルト. подробнее ...

1227 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

glovetosaori-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

glovetosaori- Журнал, 04 авг 23

Оставить свой Комментарий

glovetosaori-Изменение Веса