jcmelvin- Журнал, 05 авг 23

Параметры Пользователя jcmelvin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2023

135,2 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2023:

1950 ккал

Жир: 80,51г | Белк: 103,15г | Углев: 206,78г. Завтрак: Great Value Large White Eggs, Pure Leaf Raspberry Tea (16.9 oz), Bryan Smoked Sausage, Butter , White Bread . Обед: Mizkan Rice Vinegar, Onions, Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Barbecued Pork Spareribs with Sauce. Ужин: Roma Tomatoes, Feta Cheese, Onions, Cucumber (with Peel) , Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) , Meatless Meat Pasta Sauce, Parmesan Cheese (Shredded), Great Value Chunk Light Tuna in Water (Pouch). Перекус/Другое: Trader Joe's Organic Creamy Peanut Butter, Quaker Rolled Overnight Oats, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Strawberry , Cantaloupe Melons , Sweet Cherries. подробнее ...

2216 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jcmelvin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jcmelvin- Журнал, 05 авг 23

Оставить свой Комментарий

jcmelvin-Изменение Веса