NasYet- Журнал, 06 авг 23

Параметры Пользователя NasYet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2023

67,7 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2023:

1730 ккал

Жир: 49,64г | Белк: 110,44г | Углев: 226,11г. Завтрак: Щедрые Пружаны Пармезан, Go Nuts Чернослив, Зеленый Чай, Мёд, Leaftogo Коллаген, Грецкие Орехи, Миндаль, Гречка Вареная. Обед: Куриная Печень, Koska Пекмез Рожковый, Хлебцы Молодцы Цельнозерновые, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Горбуша на Пару. Ужин: Куриная Печень, Хлебцы Молодцы Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Турецкие Маслины Вяленые без Соли с Косточкой, Гречаники. Перекус/Другое: Сушеный Инжир, без Имени Курага Шоколадная (Тёмная или Черная), Банан, Яблоко Зеленое. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NasYet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NasYet- Журнал, 06 авг 23

Оставить свой Комментарий

NasYet-Изменение Веса