Sara7200- Журнал, 05 авг 23

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2023

51,4 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2023:

1607 ккал

Жир: 36,33г | Белк: 111,83г | Углев: 232,74г. Завтрак: Apples, Great Value Fat Free Plain Nonfat Yogurt. Обед: Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Vanilla, Sunny Select Classic Caesar Croutons, Dole Garden Salad, Egg White. Ужин: Peach, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Vanilla, Marketside Wheat French Bread, Great Value Black Forest Ham. Перекус/Другое: Famous Amos Chocolate Chip Cookies, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Hiland Fat Free Chocolate Milk, Quest Birthday Cake Protein Bar. подробнее ...

1982 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 05 авг 23

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса