ConnieB17- Журнал, 05 авг 23

Параметры Пользователя ConnieB17 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2023

84,8 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 16,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2023:

817 ккал

Жир: 41,14г | Белк: 54,66г | Углев: 62,21г. Завтрак: English Muffin, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Hard-Boiled Egg, Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Bacon, Butter (Salted), Coffee (Brewed From Grounds). Ужин: Tomatoes, Corn On The Cob with Butter, Market Pantry Swai White Fish Fillets. подробнее ...

2868 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 20 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Уборка - 2 часа, Отдыхать - 12 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ConnieB17-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ConnieB17- Журнал, 05 авг 23

Оставить свой Комментарий

ConnieB17-Изменение Веса