vivianelage- Журнал, 05 авг 23

Параметры Пользователя vivianelage | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2023

72,8 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2023:

1738 ккал

Жир: 47,30г | Белк: 127,35г | Углев: 198,96г. Завтрак: Mungunza blage, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito sem Gordura, Frango Desfiado, Café com Leite Desnatado. Обед: Hortifruti Mandioca Cozida, Paleta Bovina Cozida, Carioca Feijão Cozido, Abobrinha, Arroz Integral (Longo, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Amendoins Cozidos, Batata Doce Cozida, Ovo Frito sem Gordura. Перекус/Другое: Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Iogurte Natural Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Banana Prata. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vivianelage-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vivianelage- Журнал, 05 авг 23

Оставить свой Комментарий

vivianelage-Изменение Веса