CParky- Журнал, 03 авг 23

Параметры Пользователя CParky | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2023

88,9 кг Потеряно до сих пор: 19,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2023:

2268 ккал

Жир: 57,22г | Белк: 229,68г | Углев: 220,14г. Завтрак: Cocoa Powder (Unsweetened), Adams 100% Natural Crunchy Peanut Butter, Bananas, Nutricost Whey Protein Isolate Milk Chocolate, Spectrum Chia Seeds. Обед: Royal White Basmati Rice, Chicken Breast, Kiwi Fruit, Brussels Sprouts, Baked or Broiled Cod. Ужин: Beets , Sweet Potato , Guerrero Flour Fajita De Harina Caseras Tortillas, Pork Loin (Tenderloin) . Перекус/Другое: Bananas, Granny's Delight Old Fashioned Whole Wheat Bread, Honey, Bare Performance Nutrition Whey Protein Powder - Fudge Chocolate, Honey, Fage Total 2% Greek Yogurt (170g). подробнее ...

2852 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CParky-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CParky- Журнал, 03 авг 23

Оставить свой Комментарий

CParky-Изменение Веса