diinhahsilva- Журнал, 05 авг 23

Параметры Пользователя diinhahsilva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Aos poucos chegamos lá 🙏

83,9 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 18,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2023:

1308 ккал

Жир: 55,08г | Белк: 83,51г | Углев: 116,84г. Завтрак: Queijo Branco, Mamão Formosa, Pão Integral, 3 Corações Café Tradicional, Ovo Mexido. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bom Peixe Filé de Merluza, Macarrão com Queijo e Molho de Carne. Ужин: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Urbano Arroz Branco, Ovo Cozido, Qualimax Purê de Batatas. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

diinhahsilva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

diinhahsilva- Журнал, 05 авг 23

Оставить свой Комментарий

diinhahsilva-Изменение Веса