sabrinamarquest- Журнал, 05 авг 23

Параметры Пользователя sabrinamarquest | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2023

54,3 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2023:

1293 ккал

Жир: 44,19г | Белк: 72,28г | Углев: 149,78г. Завтрак: Café com Leite Integral, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Francês, Frimesa Presunto em Fatias. Обед: Batata Inglesa Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Acém Cozido, Hemmer Azeitonas Verdes sem Caroço. Ужин: Bauducco Wafer, Heinz Ketchup, Frango Desfiado, Pinduca Massa para Tapioca, Tirol Queijo Mussarela (18g), Hemmer Azeitonas Verdes sem Caroço, Ovo. Перекус/Другое: Café, Nestlé Cereal Nescau Duo, Leite Integral. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sabrinamarquest-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sabrinamarquest- Журнал, 05 авг 23

Оставить свой Комментарий

sabrinamarquest-Изменение Веса