Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2023
|
62,7 кг
Потеряно до сих пор: 11,8 кг.
Еще предстоит сделать: 12,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2403 ккал
|
Жир: 55,66г | Белк: 111,76г | Углев: 359,75г.
Завтрак: President's Choice Sweetened Condensed Milk, Montebello Adoray 🧀, Farm Boy Snack, Castello Castello Fontina Cheese 🧀, Авокадо, Quaker Butter Popcorn Rice Cakes, Ярмарка Манная Крупа, Dairyland Milk 2%, Черешня, Банан, Виноград, Ежевика, Дыня. Обед: Огурец (с Кожурой), Редис, Зеленый Перец, KFI Butter Chicken Cooking Sauce, Mc Markouk Лаваш, Помидоры, Cedar Roasted Red Peppers 🌶️, Cedar Roasted Eggplant, Говяжий фарш, Coppa 🍧 Mango Tango SORBET, Halo Top Sea Salt Caramel. Ужин: Green Giant Sweetlet Peas, Green Giant Niblets Corn, Azuma Gourmet Seaweed Salad, Помидоры, Редис, Зеленый Перец, Кускус, Жаренные креветки, Produce Depot Рыба Сом . Перекус/Другое: Kevin's Rice Cracker, T&T Roasted Chestnut 🌰, Quaker Caramel Rice Cake, Purdys Chocolate, Mehadrin Dates, Голубика, Черешня. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
