camilacarolina.ms- Журнал, 05 авг 23

Параметры Пользователя camilacarolina.ms | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2023

62,8 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2023:

2515 ккал

Жир: 81,94г | Белк: 114,86г | Углев: 313,63г. Завтрак: Psyllium, Ponkan, Hortifruti Mamão Formosa. Обед: Pão Francês, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Baroa, Calabresa, Friboi Patinho Moido Cozido, Hortifruti Melancia. Ужин: Ovo de Codorna, Vinho Cabernet Sauvignon, Bacio di Latte Sorvete Doce de Leite, Brahma Brahma Chopp, Sadia Lasanha à Bolonhesa, Hortifruti Banana Nanica, Lacta Bis (7g). Перекус/Другое: Laranja Pêra, Ovo de Codorna, In Natura Tomate. подробнее ...

1827 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 36 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 18 минуты, Отдыхать - 15 часа и 6 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

camilacarolina.ms-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

camilacarolina.ms- Журнал, 05 авг 23

Оставить свой Комментарий

camilacarolina.ms-Изменение Веса