Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2023
|
74,5 кг
Потеряно до сих пор: 5,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2842 ккал
|
Жир: 79,36г | Белк: 132,38г | Углев: 389,17г.
Завтрак: Вареное Яйцо, Яблоко, Творог (Обезжиренный), Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Домик в деревне Молоко 0,5%. Обед: Dial Export Льняное Масло, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Ужин: Миндаль Миндаль, Сельдерей, Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко 0,5%, Русский Цикорий Цикорий, Помидоры, Болгарский Перец, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Санта Бремор Матиас Филе Сельди Оригинал. Перекус/Другое: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Мистраль Гречневая Крупа, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Мистраль Гречневая Крупа, Любимый Сад Сок Клубничное Настроение, Увелка Пшено Шлифованное, 365 Дней Мороженое Ванильное. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
