DZ-1- Журнал, 04 авг 23

Параметры Пользователя DZ-1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

ИГ / День 50
03-04.08 интервал 18ч 15м

2023.01.16 - 85,0
2023.03.29 - 79,8 56 дней ИГ
2023.06.16 - 86,3 🪓🪓🪓
2023.08.04 - 83,5 😏😏😏 за 50 дней ИГ только 3 кг

83,5 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 28,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2023:

1976 ккал

Жир: 81,35г | Белк: 78,28г | Углев: 242,76г. Обед: Ашан Хлеб Гречишный Темный, Чизолини Косичка Сыр Свежий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Славянка Золотой Степ, От Мартина Семечки Отборные, Арбуз. Ужин: Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Говяжий Фарш, Болгарский Перец, Масло Подсолнечное, Магнит Лук Репчатый . подробнее ...

1795 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Я думаю Вы не правильно к результату отнеслись. Откуда-то взялся же привес в 3 кг. Значит что-то где-то «недоследили», но сбросили их повторно! Итого за меньше чем 2 месяца результат минус 6 кг! И это отличный результат!

05 авг 23 написано членом: ЛеночкаАлексеевна

Мне нравится такой подсчёт 😄👍🏻👍🏻

05 авг 23 написано членом: DZ-1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DZ-1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DZ-1- Журнал, 04 авг 23

Оставить свой Комментарий

DZ-1-Изменение Веса