Jon Grant- Журнал, 11 мар 15

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2015

87,8 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 19,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2015:

1390 ккал

Жир: 48,66г | Белк: 58,17г | Углев: 193,25г. Завтрак: Mister Sweet Little Sour Glow Worms, Red Bull Energy Drink Sugar Free (Can). Обед: Pick N Pay Alaska Roll Sushi, Pick N Pay Alaska Roll Sushi, Red Bull Energy Drink Sugar Free. Ужин: Lollies, Jasmine Tea, Chicken Mushroom Soup (Canned, Condensed). подробнее ...

2461 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 15 минуты, Велотренажёр - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 11 мар 15

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса