Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Frank #23
Журнал
05 авг 23
Frank #23- Журнал, 05 авг 23
Параметры Пользователя Frank #23
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2023
76,9 кг
Потеряно до сих пор:
11,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 августа 2023:
3161 ккал
Жир: 107,73г | Белк: 279,15г | Углев: 252,81г.
Завтрак:
REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Himbeeren, Heidelbeeren, Alnatura Flohsamen, Flohsamenschalen , Leinöl, REWE Bio Körniger Frischkäse.
Обед:
Delikatess Lachsschinken, Heinz Tomato Ketchup ohne Zusatz von Zucker und Salz, REWE Hähnchenschnitzel.
Ужин:
Ja! Minis mit Edelschimmel, Delikatess Lachsschinken, Hähnchenbrust, Gaffel Frei.
Перекус/Другое:
White Cookie Choc, WellMix Balance Vanille Crisp, WellMix Protein Riegel Strawberry, REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, Reiswaffeln Zartbitter, PowerBar Electrolyte Drink, ESN Ultrapure Creatine Monohydrate, Isostar Hydrate & Perform, Banane.
подробнее ...
2698 ккал
Упражнение:
Бег - 13 км/ч - 49 минуты, Отдыхать - 15 часа и 11 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
21 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Frank #23-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю