tonybarb- Журнал, 05 авг 23

Параметры Пользователя tonybarb | < Предыдущая Запись |Следующий >

👍

110,4 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2023:

2325 ккал

Жир: 92,17г | Белк: 72,64г | Углев: 250,22г. Завтрак: Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Sliced Ham, Nimble Wholemeal Bread, Cheddar Cheese, Coffee with Milk and Sugar. Обед: Nairn's Gluten Free Chocolate Chip & Oatmeal Cookies, Rowan Glen Greek Style Natural Yogurt, Aldi Tomato Soup. Ужин: Asda Chosen By You French Fries Oven Cook, Hamburger with 1/4 Lb Meat, Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun. Перекус/Другое: Kellogg's Honey Loops, Carling Lager (Pint), Brown Bread, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tesco Soft Dried Apricots, Snackrite Lentil Chips BBQ. подробнее ...

2472 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonybarb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonybarb- Журнал, 05 авг 23

Оставить свой Комментарий

tonybarb-Изменение Веса