Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2023
|
66,3 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 13,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1471 ккал
|
Жир: 51,80г | Белк: 85,82г | Углев: 168,32г.
Завтрак: Магнит Персик, Голден Яблоко , Греческий Йогурт Страгисто, Магнит Персик, Голден Яблоко , Греческий Йогурт Страгисто, DopDrops Ореховая Паста без Добавок, Авокадо Авокадо, Магнит Банан, Ашан Киви, Каждый День Ананас и Папайя Цукаты, Листья Салата, Кофе, Parmalat Молоко 3,5%, Мистраль Геркулес . Обед: Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Кофе, Помидоры, Гречка, Морковь, Огурец (без Кожуры), Parmalat Молоко 3,5%, Болгарский Перец, Простоквашино Сметана 20%. Ужин: Морской Язык, Красный Лук, Магнит Персик, Булгур, Зеленый Перец, Листья Салата. Перекус/Другое: Магнит Персик, Творог 9%, Греческий Йогурт Страгисто. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Mitr Irina-Изменение Веса
|
