Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2023
|
62,7 кг
Потеряно до сих пор: 19,5 кг.
Еще предстоит сделать: 7,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1397 ккал
|
Жир: 65,28г | Белк: 50,68г | Углев: 153,60г.
Завтрак: Смак Печенье с Семечками и Кунжутом, Кокосовое Печенье, Окей Печенье Песочное с Джемом, Переяславль Плавленый Продукт Колбасный Копченый Рязанский "Нежный", Чай, Евразия Солянка, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями, Белый Хлеб. Обед: Окей Печенье Песочное с Джемом, Переяславль Плавленый Продукт Колбасный Копченый Рязанский "Нежный", Белый Хлеб, Картофельное Пюре, Скумбрия Холодного Копчения. Ужин: Переяславль Плавленый Продукт Колбасный Копченый Рязанский "Нежный", Черный Хлеб Мука Пшеничная Цельнозерновая, Черный Хлеб Мука Пшеничная Цельнозерновая, Удмуртрыба Скумбрия Слабосоленая, Смак Печенье с Семечками и Кунжутом, Кокосовое Печенье, Пятерочка Банан, Чай. Перекус/Другое: Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр", Mixbar Сухарики со Вкусом Сёмги и Сыра, Дон Крутон Гренки Пшеничные Тайский Перец, Сыр Косичка, Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
