arslanovakristina- Журнал, 05 авг 23

Параметры Пользователя arslanovakristina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2023

82,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 22,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2023:

1364 ккал

Жир: 53,71г | Белк: 118,09г | Углев: 101,87г. Завтрак: Siberian Wellness Vita Mama, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Сметанин Кефир 1%, Яйцо Куриное, Варвара Краса Сыр Сметанковый, Подсолнечное Масло, Сибирское Здоровье ПИК, Siberian Wellness Vita Mama. Обед: Увелка Булгур , Карп, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Простоквашино Сметана 10%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Помидоры, Яйцо Куриное, Яичный Белок. Перекус/Другое: Vital Proteins Marine Collagen, Maxler BCAA Powder, Магнит Киви, Магнит Банан. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

arslanovakristina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

arslanovakristina- Журнал, 05 авг 23

Оставить свой Комментарий

arslanovakristina-Изменение Веса