Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
YuryP65
Журнал
05 авг 23
YuryP65- Журнал, 05 авг 23
Параметры Пользователя YuryP65
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2023
79,1 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 августа 2023:
2024 ккал
Жир: 53,50г | Белк: 111,52г | Углев: 166,58г.
Завтрак:
Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе", Простоквашино Творог 2%, Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Варенька Черника Протертая с Сахаром, Дербентское Коньяк, Coffee, Milford Сахарозаменитель.
Обед:
Арбуз.
Ужин:
Бульбаш Зубровка, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Kuhne Уксус из Белого Вина, Пятерочка Лук Репчатый, Elite Цикорий Растворимый Порошкообразный, Milford Подсластитель, Russian Cucumber, Волшебное Дерево Приправа Универсальная 15 Овощей и Трав, Bell Peppers, Пятерочка Помидоры, Russian Boiled Chicken Breast.
Перекус/Другое:
Лидер Yes! Fruit.
подробнее ...
2270 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 14 минуты, Отдыхать - 10 часа и 46 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
10 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
YuryP65-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю