jcmelvin- Журнал, 04 авг 23

Параметры Пользователя jcmelvin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2023

135,1 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2023:

1736 ккал

Жир: 73,48г | Белк: 77,86г | Углев: 202,59г. Завтрак: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Egg, Kikkoman Hoisin Sauce, Great Value Sugar Snap Pea Stir-Fry, Nasoya Firm Tofu, Frieda's Edamame (Shelled), Brown Rice. Обед: Cooked Broccoli (from Frozen), Curried Cauliflower & Garbanzo beans, White Rice. Ужин: Barbecued Pork Spareribs with Sauce, Newman's Own Creamy Caesar Dressing, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking). Перекус/Другое: Banana Nut Muffins. подробнее ...

2197 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jcmelvin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jcmelvin- Журнал, 04 авг 23

Оставить свой Комментарий

jcmelvin-Изменение Веса