Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
VanessaM57
Журнал
05 авг 23
VanessaM57- Журнал, 05 авг 23
Параметры Пользователя VanessaM57
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
So finally I am back to a better mindset. Holidays are not good for phase 3
80,8 кг
Потеряно до сих пор:
3,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 августа 2023:
465 ккал
Жир: 6,59г | Белк: 50,75г | Углев: 52,89г.
Обед:
Oranges , Apples , Ghiotti Grissini, Tomatoes, Chicken Breast Meat , Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0.3 cm Fat, Select Grade) , Cos or Romaine Lettuce .
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
I felt the same. I definitely let myself relax and not think mindfully about what I was eating. I feel good though, getting back on track this week. You got this!
04 авг 23 написано членом:
Airrynz
Thank you. Went to dinner for our anniversary. It shows. Up 450 gr
05 авг 23 написано членом:
VanessaM57
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
VanessaM57-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю