luxmathias- Журнал, 04 авг 23

Параметры Пользователя luxmathias | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2023

89,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 19,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2023:

1299 ккал

Жир: 46,30г | Белк: 75,70г | Углев: 148,05г. Завтрак: Banana Prata, Sadia Mortadela Defumada, Itambé Requeijão Light, Visconti Pão de Forma Integral, Chá (Infusão). Обед: Friboi Carne Moída de Acém, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cozida. Ужин: Arroz Branco (Cozido), Cenouras Cozidas, Fricassê de Frango. Перекус/Другое: Elma Chips Cebolitos, Visconti Pão de Forma Integral, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo Sabor Defumado, Itambé Requeijão Light, Gold Sucralose, BH Iogurte Desnatado, Hortifruti Manga Tommy. подробнее ...

1986 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luxmathias-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luxmathias- Журнал, 04 авг 23

Оставить свой Комментарий

luxmathias-Изменение Веса