Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2023
|
92,7 кг
Потеряно до сих пор: 5,3 кг.
Еще предстоит сделать: 36,0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1328 ккал
|
Жир: 45,58г | Белк: 88,59г | Углев: 146,93г.
Завтрак: Maypo Maple Oatmeal , Coffee, Nuts.Com Brazil Nuts (Raw, No Shell), Diamond of California Chopped Walnuts, American Spoon Granola, Dannon Light & Fit Zero Sugar, Blue Diamond Almond Breeze Chocolate Milk, 100% Maple Syrup, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Обед: Carrabba's Italian Grill Tuscan Grilled Chicken , Coffee, Pepperidge Farm French Vanilla Creme-Filled Pirouettes Rolled Wafers, Dietz & Watson Muenster Cheese, Dietz & Watson Tavern Ham, Pepperidge Farm Classic Onion Sandwich Buns with Poppy Seeds, Coca-Cola Diet Coke, Nature Sweet Cherub Tomatoes. Ужин: Pepperidge Farm Chocolate Fudge Pirouettes Creme-Filled Rolled Wafers, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee, Bananas , Dannon Light & Fit Zero Sugar, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Dietz & Watson Tavern Ham, Ghirardelli Intense Dark 86% Cacao Midnight Reverie, Pepperidge Farm Dark Pump Pumpernickel Bread. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
MemName1050-Изменение Веса
|
