Amanda Jardimm- Журнал, 03 авг 23

Параметры Пользователя Amanda Jardimm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2023

88,6 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2023:

1171 ккал

Жир: 65,08г | Белк: 123,47г | Углев: 19,72г. Завтрак: Sadia Queijo Mussarela, Peito de Frango. Обед: Morangos, Bife de Carne de Vaca, Sadia Mussarela, Ovo Frito. Ужин: Tangerinas, Agrião, Carne de Vaca do Filé de Costela (Parte Final e Pequena, Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Frimesa Bisteca Suina. Перекус/Другое: Café Expresso. подробнее ...

2419 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Amanda Jardimm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Amanda Jardimm- Журнал, 03 авг 23

Оставить свой Комментарий

Amanda Jardimm-Изменение Веса